CÓMO RELACIONARME CON UNA PERSONA TÓXICA SIN QUE ME HAGA DAÑO

September 17, 2015

 

 

Hablábamos en el post anterior de cómo puedo relacionarme con una persona que me resulta tóxica, sin que nos haga tanto daño. Para conseguirlo, podemos adoptar las siguientes estrategias:

* Tener presente que una persona sólo puede hacernos daño si nosotros lo permitimos.

* Revisar la visión que tengo de esa persona: en muchas ocasiones, tenemos una visión un tanto distorsionada de esa persona, que nos hace verla “peor persona” de lo que es. Sería interesante hacerse el siguiente planteamiento; “¿Es realmente tan mala?”, “¿Tiene cosas positivas?

* Buscar un resquicio de interacción positiva: identifica aquellas áreas o puntos en común que puedas tener con él/ella y trata de fomentarlos, de esa forma compensarás los aspectos negativos de esta relación y se resultará más agradable.

En definitiva, si decido seguir manteniendo relación con esa persona, no tengo que “sufrirla”, puedo hacérmelo más llevadero. De mí depende…

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