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Hace unos días un artículo publicado en The Lancet indicaba que la salud mental se resiente a partir de los 10 días de confinamiento y empeora a partir de las dos semanas.

Efectivamente el estado de aislamiento va en contra de la naturaleza social del ser humano, y adem...

Esta última semana estamos asistiendo a un momento excepcional en nuestras vidas, algo para lo que no estamos preparados, por toda la incertidumbre y falta de control que conlleva el estado de alarma generado por el COVID-19.

Seguramente estos días ha llegado a vosotros...

Las personas con trastornos de ansiedad o con tendencia a experimentarla son un colectivo especialmente vulnerable a nivel psicológico en situaciones como esta. Para ellos y para quien las necesite en este momento, ofrecemos 12 claves prácticas:

  1. Controla las anticip...

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