Las adicciones se caracterizan por un patrón de conducta en el que la persona consume una sustancia (alcohol, cocaína…) o realiza una actividad (jugar a las tragaperras, comprar, usar las redes sociales…) que le genera consecuencias negativas (deudas, problemas de salud física y mental, descenso del rendimiento escolar o laboral, o problemas familiares), pero que, a pesar de ello, no es capaz de abandonar dicho consumo o actividad. La superación de una adicción pasa porque la persona se dé cuenta de que tiene un problema.

La labor del psicólogo se centra en identificar el patrón de consumo o de realización de la actividad (en qué situaciones se da, qué consecuencias inmediatas tiene…). Una vez obtenida esta información, se procede a entrenar a la persona en estrategias específicas para su caso, que le permitan abandonar la sustancia o la actividad, al mismo tiempo que se introducen en su rutina diaria actividades compatibles con un estilo de vida saludable.

Adicciones

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